Rotterdam leeft. De stad bruist, dag én nacht. En daar hoort voor veel mensen ook ontspanning bij. Na een drukke werkdag, tijdens een borrel met vrienden of gewoon op de bank met een film. Een joint erbij? Voor sommigen bijna net zo vanzelfsprekend als een kop koffie in de ochtend. Maar wat nou als je merkt dat je het niet meer doet om te relaxen, maar omdat je zonder eigenlijk niet goed functioneert? Dan kan het geen kwaad om eens stil te staan bij hoe stoppen met blowen er voor jou uit zou kunnen zien.

In een stad als Rotterdam, waar tempo en druk hoog kunnen zijn, is het logisch dat mensen zoeken naar manieren om af te schakelen. Maar blowen is, hoe mild het ook lijkt, niet altijd zo onschuldig als het voelt. Voor sommige gebruikers sluipt het erin. Eerst af en toe, dan dagelijks, en voor je het weet begint het je ritme te bepalen. Niet per se met grote drama’s, maar juist met die kleine verschuivingen: minder scherp zijn, minder energie, minder zin in dingen.

Tussen gewoonte en afhankelijkheid
De uitdaging bij cannabisgebruik is dat de grens tussen recreatief en problematisch gebruik vaak vaag is. Want als het je niet zichtbaar belemmert, is het dan echt een probleem? Toch geven steeds meer mensen toe dat ze moeite hebben om hun gebruik te minderen. Zelfs als ze dat eigenlijk willen. Blowen is onderdeel geworden van het dagelijks leven. Het helpt bij slapen, bij ontspannen, bij even niets moeten. En precies dat maakt het lastig om er afstand van te nemen.

Als je merkt dat je steeds vaker blowt zonder er echt plezier aan te beleven, of als je je dag er stiekem een beetje omheen bent gaan plannen, dan is dat al genoeg reden om even pas op de plaats te maken. Niet met de bedoeling om jezelf iets te verwijten, maar juist om regie terug te pakken. Je kunt, bijvoorbeeld, op de website van Connection SGGZ lezen hoe anderen dat aanpakken, en welke keuzes zij hebben gemaakt vanuit hun eigen situatie.

Stedelijk leven en mentale belasting
Een stad als Rotterdam brengt veel moois, maar ook veel prikkels. Drukte, verwachtingen, prestaties. Niet gek dus, dat mensen manieren zoeken om die druk wat af te vlakken. Cannabis wordt daarbij vaak gezien als iets dat helpt om de balans te bewaren. Maar het werkt niet voor iedereen op dezelfde manier, en zeker bij langdurig gebruik kan het effect juist averechts worden. Je voelt je vlakker, mist motivatie of komt juist minder goed in slaap zonder.

De Druglijn waarschuwt al langer voor de onderschatting van cannabis als middel. Niet omdat het altijd fout gaat, maar omdat veel gebruikers simpelweg niet doorhebben hoeveel invloed het op hun stemming en functioneren heeft. En in een stad waar je veel van jezelf vraagt, of het nu op werk, in de zorg, in het onderwijs of als ondernemer is, wil je juist scherp en energiek zijn.

Kleine signalen serieus nemen
De meeste mensen die hun blowgedrag willen veranderen, doen dat niet omdat ze ‘diep in de problemen zitten’. Het begint vaak met een simpel inzicht: dit voelt niet meer goed. Je stelt jezelf vragen als: “Waarom heb ik het nodig?” of “Wat levert het me nog echt op?”. En dan is het logisch om te kijken of je daar iets in kunt veranderen. Niet omdat je iets fout doet, maar omdat je beter wil voelen wat van jou is, en wat je eigenlijk vooral verdooft.

Veranderen begint niet bij stoppen. Het begint bij stilstaan. Bij eerlijk zijn over wat er speelt, zonder oordeel. En dat is misschien wel de krachtigste stap die je kunt zetten.