Mensen op een speelse manier aan een gezonde leefstijl helpen. Dat is de bedoeling van de nieuwe app LifeBuddy, die vanaf nu gratis is te downloaden via Google Play Store en de App Store. De app bevat vijf onderdelen: Voeding, Boodschappen, Community, Workouts en Progressie. De app is op de markt gebracht om Rotterdammers een handje te helpen bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.

De LifeBuddy app voorziet gebruikers van verschillende gepersonaliseerde voedings- en workoutschema’s. In het voedingsschema voer je onder andere je gewicht in, geslacht, en je streefgewicht. Aan de hand daarvan maakt LifeBuddy een gepersonaliseerde voedingsschema voor jou. Het onderdeel Workout bevat verschillende trainingen, deze trainingen kunnen in de sportschool, buiten en thuis plaats vinden. Aan de hand van filmpjes kun je deze oefeningen uitvoeren. In ‘progressie’ kun je je eigen resultaten terugvinden en je eigen voortgang terugzien.

Daarnaast kunnen er zogenoemde BuddyCoins verdiend worden. Wanneer deze coins verdiend zijn, kun je ook meer toegang krijgen tot meer spellen. Verder kun je andere mensen uitdagen om het spel te spelen met jou. Je kunt je resultaten delen via je community, ook kun je vrienden en familie uitnodigen om samen te sporten of samen boodschappen te doen.